4岁宝宝睡觉时出汗多是不正常的，主要有两个原因：一、由于宝宝的神经系统发育不完善，入睡之后由于植物神经紊乱有可能会表现出大汗淋漓的现象，尤其是宝宝在日间活动时特别兴奋、玩得特别累的情况下，可以给宝宝在睡前2小时之内尽量保证安静的状态，看书、听音乐可以明显缓解宝宝入睡之后大汗淋漓的现象。二、由于缺钙引起的盗汗，通常在深睡眠之后，即入睡后半夜宝宝在睡觉时容易出现盗汗的现象，这是因为缺钙引起的，需要给宝宝进行微量元素中钙元素的检查，根据情况给予钙的适当补充就可以缓解盗汗的现象。